스칼라핸드 님의 블로그

제로웨이스트 7일 챌린지 Day 7: 일주일 회고 + 지속 가능한 실천 계획 만들기

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트 챌린지 Day 7: 일주일 회고 + 지속 가능한 실천 계획 만들기벌써 일주일! 작은 실천이 쌓여 어느덧 마지막 날이 되었어요.오늘은 지난 6일간의 제로웨이스트 도전을 돌아보고, 앞으로 어떤 실천을 일상 루틴으로 정착시킬지 설계해보는 시간입니다.✔️ 우리가 함께한 제로웨이스트 여정Day주제핵심 실천1텀블러 사용하기일회용 컵 줄이기2정확한 분리배출재활용률 높이기3천가방 챙기기비닐 줄이기4고체 제품 사용욕실 플라스틱 줄이기5배달 없이 집밥음식물 쓰레기 줄이기6중고거래 실천소비 줄이고 자원 순환✔️ 나의 실천을 돌아보는 3가지 질문가장 실천하기 쉬웠던 날은?→ 그 이유는?가장 어렵거나 어색했던 실천은?→ 개선할 방법은?이 중 어떤 행동..

제로웨이스트 7일 챌린지 Day 6: 중고거래로 소비 줄이기

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트 챌린지 Day 6: 중고거래로 소비 줄이기장농 속 입지 않는 옷, 읽고 나서 방치된 책, 더 이상 쓰지 않는 전자기기... 오늘의 제로웨이스트 챌린지는필요 없는 물건을 ‘중고거래’로 순환시키는 날입니다.나에게 필요 없어진 물건이 누군가에겐 소중한 자원이 될 수 있어요.✔️ 중고거래가 환경에 미치는 긍정적 영향자원 재활용 – 새로 물건을 생산·포장·배송하는 데 드는 에너지 절감불필요한 소비 감소 – 꼭 필요한 물건만 사용하게 되는 의식 있는 소비 유도탄소 배출 감축 – 생산과정 생략으로 이산화탄소 최소화✔️ Day 6 미션: 오늘, 내 방에서 1개 이상 중고거래 올리기중고거래는 생각보다 쉽고, 누구나 10분 안에 시작 가능합니다...

제로웨이스트 7일 챌린지 Day 5: 배달 없이 집밥 도전하기

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트 챌린지 Day 5: 배달 없이 집밥 도전하기퇴근 후 피곤한 몸, 바쁜 아침... 손쉽게 해결되는 배달 음식은 참 매력적이죠.하지만 우리가 주문한 한 끼에는 일회용기, 비닐봉지, 나무젓가락, 음식물 쓰레기가 따라옵니다.오늘의 제로웨이스트 챌린지는 하루만이라도 배달 없이, 집에서 한 끼 해먹기! 동시에 음식물 쓰레기를 줄이는루틴까지 함께 실천해봅니다.✔️ 왜 집밥이 환경에 도움이 될까요?일회용기 사용 ZERO – 배달에 따라오는 플라스틱, 비닐 쓰레기 차단잉여 식재료 활용 – 냉장고 속 남은 재료 소진 → 음식물 쓰레기 감소탄소발자국 감소 – 포장, 배달, 이동 과정에서 발생하는 탄소 절감✔️ Day 5 미션: 오늘 한 끼는 꼭 집..

제로웨이스트 7일 챌린지 Day 4: 욕실 속 플라스틱 줄이기, 고체 제품 사용하기

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트 챌린지 Day 4: 욕실 속 플라스틱 줄이기, 고체 제품 사용하기욕실은 무심코 쓰고 버리는 플라스틱의 집합소입니다. 샴푸, 린스, 바디워시, 치약, 면도기까지... 오늘의 제로웨이스트 챌린지는욕실 속 플라스틱을 고체 제품으로 바꾸는 작은 변화를 실천하는 날입니다.왜 욕실 제품부터 바꿔야 할까요?욕실용품은 대부분 플라스틱 용기에 담긴 액상 제품으로 구성되어 있습니다. 한 사람이 1년에 소비하는 욕실 플라스틱 용기만 평균 20개 이상! 게다가 욕실 환경은 습기가 많아, 플라스틱 재활용률도 낮습니다.이제는 기능도 뛰어나고 사용감도 좋은 고체 제품들로 바꿔볼 때입니다.Day 4 미션: 오늘부터 하나, 고체 제품 써보기샴푸바 – 거품 잘..

제로웨이스트 7일 챌린지 Day 3: 비닐 대신 천가방! 외출할 때 꼭 챙기기

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트 챌린지 Day 3: 비닐 대신 천가방! 외출할 때 꼭 챙기기장보거나 외출할 때, 아무 생각 없이 비닐봉투를 받는 일이 많으셨죠? 오늘의 제로웨이스트 챌린지는 바로 그 습관을 바꾸는 날입니다. 천가방(에코백) 하나만 챙겨도 불필요한 플라스틱 소비를 크게 줄일 수 있어요.✔️ 비닐봉투, 왜 줄여야 할까요?대한민국은 1인당 연간 비닐봉투 사용량이 약 400장 이상으로 추정됩니다. 이 중 대부분은 단 1회 사용 후 버려지고,소각되거나 바다로 유입되어 환경오염을 유발합니다.특히 편의점, 마트, 음식점에서 무의식적으로 받는 비닐은 줄이기 쉽지만습관이 되지 않으면 매번 ‘어쩔 수 없지’로 끝나기 마련입니다.✔️ Day 3 미션: 오늘 외출 ..

제로웨이스트 7일 챌린지 Day 2: 분리배출 완전 정복!

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트 챌린지 Day 2: 분리배출 완전 정복!제로웨이스트를 실천하려면 가장 먼저 해야 할 일 중 하나가 정확한 분리배출입니다.하지만 생각보다 많은 사람들이 잘못된 방법으로 재활용품을 버리고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 올바른 분리배출 방법을 통해 재활용률을 높이고, 불필요한 폐기물을 줄이는 방법을 함께 실천해봅니다.✔️ 왜 정확한 분리배출이 중요한가요?분리수거함에 버려졌다고 해서 모두 재활용되는 것은 아니죠. 세척이 안 된 플라스틱 용기, 이물질 묻은 종이 등은 결국 일반 쓰레기로 소각되거나 매립됩니다.따라서 분리배출은 단순히 ‘따로 버리는 것’이 아니라, 재활용이 가능한 상태로 준비하는 과정입니다.✔️ Day 2 미션: 오늘..

[제로웨이스트 7일 챌린지: 작은 실천으로 시작하는 친환경 일상]제로웨이스트를 실천하고 싶지만 막막하셨던 분들, 오늘부터 7일간 작은 실천을 함께 해볼까요?제로웨이스트 챌린지 Day 1: 일회용 컵 대신 텀블러!썸네일을 보시고 눈치 채셨겠지만 바로 첫 번째 날은 가장 쉽게 도전할 수 있는 텀블러 사용입니다.매일 마시는 커피 한 잔에서 지구를 위한 변화가 시작됩니다.왜 텀블러부터 시작할까요?대한민국은 커피 소비 세계 6위 국가입니다. 그만큼 일회용 컵 소비량도 압도적입니다.환경부에 따르면 2024년 기준, 국내에서 하루 평균 700만 개 이상의 일회용 컵이 사용되고 있습니다.텀블러 하나만 챙겨도 1년에 약 300개 이상의 일회용 컵을 줄일 수 있습니다.시작이 어려운 분들에게 텀블러는 가장 쉽고 확실한 첫 ..

제로웨이스트 실천 가이드: 일상 속 친환경 루틴 만들기지속 가능한 삶을 꿈꾸는 사람들이 늘어나면서 제로웨이스트(Zero Waste)에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 하지만 외국 사례 중심의 정보는 한국 현실과 맞지 않아 실천에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 이 글에서는 대한민국 실정에 맞는 제로웨이스트 실천 루틴을 소개합니다. 매일 조금씩 실천할 수 있는 현실적인 방법으로, 환경을 지키는 습관을 만들어보세요.1. 제로웨이스트란 무엇인가요?제로웨이스트는 가능한 한 쓰레기를 만들지 않거나, 폐기물을 최소화하는 삶의 방식을 뜻합니다. 단순히 ‘분리배출을 잘하는 것’이 아니라, 처음부터 쓰레기를 만들지 않는 소비 방식을 지향합니다.국내에서는 제로웨이스트 샵, 리필스테이션, 다회용기 사용 운동 등이 활발히 이..

퇴사 후 한 달, 재택근무 루틴으로 수입 만드는 법많은 직장인이 퇴사를 고민하면서 드는 가장 큰 불안은 단연 '수입'입니다. 하지만 2025년 현재, 스마트워크 환경은 퇴사 이후에도 안정적인 수입 구조를 만들 수 있는 다양한 기회를 제공합니다. 이 글에서는 퇴사 후 1개월 차에 구축할 수 있는 재택근무 루틴과 함께, 실제 수익을 낼 수 있는 방법들을 현실적으로 안내해드립니다.1. 퇴사 직후 가장 먼저 해야 할 것퇴사 후에는 며칠간 자유를 만끽하는 것도 좋지만, 규칙적인 루틴 설정이 무엇보다 중요합니다.일어나야 할 시간, 일하는 시간, 쉬는 시간, 학습 시간 등을 정해두어야 수입 창출의 기본 환경이 만들어집니다.아래와 같이 규칙적 루틴을 만들어보는 것은 어떨까요?기상 및 식사: 오전 7시 ~ 9시업무 시간..

해외여행을 준비할 때 가장 큰 고민 중 하나가 바로 항공권인데요 같은 노선, 같은 날짜라도 가격이 천차만별이라 ‘언제, 어디서, 어떻게’ 사야 저렴하게 살 수 있을지 늘 궁금하셨죠? 실제로 항공권 구매에는 몇 가지 핵심 전략과 실수 방지 포인트가 있습니다. 아래에서 항공권을 싸고 똑똑하게 구매하는 모든 방법을 정리해드리고2인이상이 구매시 꿀팁까지 대방출 해드리겠습니다. 1. 항공권 구매 최적의 시기와 요일국제선은 최소 3개월 전, 국내선은 6주 전에 예약하는 것이 가장 저렴합니다.항공권은 화요일이나 수요일에 출발하는 항공편이 가장 저렴하며, 일요일 출발은 피하는 것이 좋습니다.구매 시간도 중요합니다. 자정이나 새벽에 항공권을 예매하면 상대적으로 저렴한 경우가 많습니다.2. 성수기·비수기 활용 및 프로모션..